浪費家筋トレサラリーマンYUKIです。
今回は、トレーニーの間で注目を集めている「エビオス錠」についてご紹介します。
エビオス錠は、アサヒグループ食品が製造している健康食品であり、その効果やトレーニーの間で好まれている理由についてお伝えします。
そもそもエビオス錠とは？
まず、エビオス錠が何かをご説明します。
エビオス錠は、アサヒグループ食品が提供する健康食品の一つで、主成分にビフィズス菌を含んでいます。
ビフィズス菌は、腸内環境を整える働きがあり、腸の健康をサポートする効果があります。エビオス錠は、ビフィズス菌を効率的に摂取することができる便利な錠剤形式の商品です。
エビオス錠の効果
次に、エビオス錠の効果についてご紹介します。
エビオス錠には以下のような効果が期待されているようです。健康食品のため、公式HPから抜粋させていただきました。。。
ポイント1:弱った胃腸の働きを活発に
エビオス錠は、弱った胃を助け、消化不良や食欲不振など、胃の働きが不十分な状態で引き起こされる症状に効果があります。弱った胃腸とは、消化機能が低下し、食事の消化や吸収がうまく行われない状態を指します。エビオス錠は、このような胃の働きを活性化させ、胃腸の健康をサポートします。
ポイント2: エビオス錠に含まれる栄養成分
エビオス錠の主成分である乾燥酵母には、ビタミンB1、B2、B6、たんぱく質、ミネラルなどの栄養成分が含まれています。さらに、グルカンやマンナンといった食物繊維、核酸などの栄養成分も含まれています。これらの成分は、胃腸の働きをサポートし、健康な消化を促進します。
ポイント3: 体に欠かせない必須アミノ酸
エビオス錠の乾燥酵母には、たんぱく質を構成するアミノ酸のうち、体内では生成できない必須アミノ酸9種類すべてが含まれています。必須アミノ酸は、体の機能維持や細胞の合成に重要な役割を果たし、健康な体を維持するために欠かせない栄養素です。エビオス錠の摂取により、必須アミノ酸の補給が行われ、体内の代謝や修復がサポートされます。
（出典：朝日グループ食品公式HP）
トレーニーが飲む理由
では、なぜトレーニーの間でエビオス錠が人気を集めているのでしょうか。
それには以下のような理由があります。
- 筋肉の回復を促す
トレーニング後にエビオス錠を摂取することで、腸内環境を整え、栄養の吸収効率を高めることができます。その結果、筋肉の回復をスムーズに進めることができます。 - 免疫力の向上
トレーニングによる身体の負荷やストレスに対して、免疫力を高めることが重要です。エビオス錠のビフィズス菌は、免疫力の向上に貢献し、トレーニング中の体調管理に役立ちます。 - 必須アミノ酸の摂取
これは言わずもがなですね。体内生成できない必須アミノ酸（EAA)は外部からの摂取が必須です。以前のEAAに関して言及した記事に必須アミノ酸について書きましたので、ご参照ください！
こちら：トレーニーには常識？EAA（必須アミノ酸）は必要なのか？
まとめ
エビオス錠は、アサヒグループ食品が提供するビフィズス菌を含んだ健康食品です。
腸内環境の改善や消化機能の促進などの効果が期待できます。トレーニーがエビオス錠を摂取する理由は、筋肉の回復促進や免疫力の向上、健康的な体作りへのサポートが挙げられます。
トレーニングによって身体を鍛える方々にとって、エビオス錠は健康管理の一環として役立つでしょう。是非、試してみてください。
